Voici ma page sur la liberté. Elle contiendra surtout mes petits trucs pour retrouver ou améliorer notre santé. Mon plus grand rêve est d'atteindre la liberté et cela commence par une bonne alimentation et j'y crois... Revenez me voir souvent, j'ajouterai des trucs et des recettes au fur et à mesure...
Petits trucs sur la façon de m'alimenter.
Voici ma page "Mon Alimentation"
Fatigué d'être fatigué?
. Le premier truc et le plus important de tous est:
L'EAU Avoir toujours de l'eau pure à sa portée, elle peut soulager voir même améliorer plusieurs petits problèmes de santé, mon petit truc à moi est d'y ajouter du jus de citron ou de lime, dans une eau à température ambiante ou fraîche ainsi vous conserverez toute les vitamines. C'est le truc le plus facile et le moins coûteux mais trop souvent oublié.
Le deuxième truc très connu mais souvent oublié lui aussi. Comme le proverbe le dit si bien: "Une pomme par jour éloigne le médecin".
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Je vais vous faire une section sur les fruits et des recettes faciles. À venir bientôt...
Il y aura une section aussi sur les légumes et des recettes faciles pour les aimer, ils sont si nourrissants. À venir bientôt...
Les noix si possible toujours en écailles, je vous donnerai des trucs faciles pour ces charmantes noix . À venir bientôt...
Le Pesto mon petit truc pour rehausser les recettes des légumes, des pâtes et bien plus... À venir bientôt...
Le Chanvre est la source la plus riche en protéines, vitamine E et acides gras essentiels (A.G.E) poly-insaturés Oméga-6 et Oméga-3. Le Chanvre est une source importante de protéines complètes soit 30 à 50% de plus que le fromage et le poisson. Une bonne alternative aux gens allergique aux poissons et aux produits laitiers. Plus de détails à venir...
Le Gingembre. Je vais vous montrer des façons différentes de vous en servir dans plusieurs recettes et des explications sur tous les bienfaits de celui-ci. À venir...
À bientôt...
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